健康指导：你需要日常保健泡水喝：金银花、金莲花、贡菊、麦冬、桔梗、甘草、枸杞、玉蝴蝶。 金银花：清热解毒； 金莲花：清热解毒，祛斑养颜； 贡菊：疏风清热，解毒、明目； 麦冬：润肺清热，益胃生津，清心除烦； 桔梗：开宣肺气，祛痰排脓 甘草：补脾益气，润肺止咳； 枸杞：滋阴润肺，滋补肝肾，清肝明目； 玉蝴蝶：润肺疏肝，和胃生机。 功效：解毒消肿，养血滋阴。反复冲泡然后调整饮食忌辛辣油腻的食物，以清淡少盐的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，下午三点时黑芝麻、核桃仁、何首乌、桑葚、枸杞打粉。这个时间段口服20克补肝肾、益精血防止脱发。晚上熬粥喝黑米、山药、黑豆、何首乌、薏米、莲子补肝肾防止脱发。