问题分析：你这个是月经不调，常是由于精神压力大，过度疲劳，受到寒冷刺激，以及过度节食导致雌激素合成不足，服用避孕药，嗜烟酒等均会导致。另外子宫肌瘤、子宫内膜异位症、多囊卵巢等妇科疾病也会引起。
意见建议：可以到医院做个激素六项及妇科相关的检查，排除器质性疾病。有吸烟酗酒的建议戒烟酒。经期应注意保暖，忌寒冷刺激，避免过度疲劳，适当参加体育锻炼，增强体质。如果有经量多导致贫血，建议去医院治疗止血和纠正贫血。