我俩个星期基本一天就中午吃一顿
2015-07-08
问题描述：（男 , 20岁）我俩个星期基本一天就中午吃一顿饭，晚上跑一个小时步，为什么一斤也没有瘦
医生回答(1)
刘晨
大连大学附属中山医院
问题分析：
您好，不建议您通过过度节食来减肥，因为摄入的食物少了身体会本能的减少消耗。
意见建议：
有可能是您通过锻炼使脂肪转化为了肌肉，所以体重没有下降，建议您继续锻炼身体，不要太过于关心体重。
2015-07-08