问题分析：您好，根据您的情况血压190/119mmHg，心跳54次/分，3天没有大便。血压太高，容易并发心脑血管疾病，建议先缓慢将血压降到140/90mmHg左右。心跳54次/分可以不用治疗。对于大便，可以暂时口服通便药物，多吃菜，适量活动，按摩下腹部。
意见建议：建议可去医院心内科诊治，根据病人的情况口服降压药物，多测血压，口服通便药物，清淡饮食，多吃菜水果，适量活动，按摩下腹部。