心理分析：抑郁症的核心症状表现是情绪低落，出现负性思维观念，兴趣丧失，再者会有睡眠，食欲，注意力等表现。抑郁表现出心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；
心理指导：轻度的抑郁一般可以自我调整调节，做一些自己愉悦的事情'要多出去走走，释放你的压力带来的焦虑抑郁情绪状态，通过有规律的生活，运动，饮食等方法。重度抑郁症需要服用抗焦虑抑郁的药物进行控制躯体症状和情绪。