请问郑多燕减肥晚餐和郑多燕营养
2015-07-08
问题描述：（女 , 28岁）请问郑多燕减肥晚餐和郑多燕营养晚餐哪个好，真的有那么好吗？不反弹
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
您好，所有的减肥药物和瘦身贴的减肥方法个人都不建议，重要是破坏正常的代谢。
意见建议：
个人认为减肥需要注意两点：一是减少脂肪类食物的摄入，用水果和蔬菜代替，二是保证一定强度的训练，消耗人体多余的脂肪。
2017-07-08