最近工作压力很大,每天上班下班都是六神无
2015-07-08
问题描述:(女 , 28岁)最近工作压力很大,每天上班下班都是六神无主的精气神很差。 28男 最近刚到一个新的公司,每天上班事情很多,感觉自己都快喘不过来,压力很大 曾经的治疗情况和效果: 没有
医生回答(1)
王芹
医师
安丘市精神病防治院
问题分析:
您好,这种情况是由于工作压力过大导致的,另外有可能休息睡眠时间过短也是主要原因。
意见建议:
建议患者保证每天8-10小时的睡眠时间,工作上要注意劳逸结合,切忌过度劳逸,下班后可以通过运动来减轻压力。
2015-07-08