我16了,现在只有163.我爸165,我
2015-07-07
问题描述:(女 , 16岁)我16了,现在只有163.我爸165,我妈155.为什么长不高。是不是遗传问题
医生回答(1)
张银侠
私人营养师(暂不发布)
健康指导:
您好,孩子的身高到成年能有多高一部分是由父母基因决定的,还有一部分是后天外界环境的影响,像饮食呀 生活习惯呀 户外运动呀多方面的。像您现在才16岁身高接近父亲的身高,其实理论上来讲还是有一定的生长空间的,女孩子的生长发育基本上到20岁左右才会停止,平时饮食上多食用富含蛋白质以及含钙量较高的食物,适量加强户外运动,运动项目可以选择有跳高性动作的,像羽毛球、篮球、排球、跳绳等有助于跳跃运动的,晚上还要注意休息,尽量晚上九点左右入睡早上六点左右起床,希望对您有所帮助,祝好
2015-07-07