补充蛋白质一定要同时补充维生素
2015-07-07
问题描述：（女 , 35岁）补充蛋白质一定要同时补充维生素B族
医生回答(1)
施参
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
不一定的，膳食中的营养素的摄入自然自然是越多越好的，营养素的摄入增加是有助于自己的膳食的摄入的，还有就是要适当的增加膳食中的蔬菜及水果的摄入的，B族维生素在蔬菜及谷类中的含量是较多的。
2015-07-07