问题分析：你好，如果经常上火的话考虑可能和你饮食结构的不合理有一定的关系比如经常吃辛辣的食物容易导致上火，或者同时存在便秘的话也容易导致上火。
意见建议：建议首先改善饮食的结构夏天最好以清淡饮食为主，可以吃，比如苦瓜等蔬菜，其次，可以使用一些清热解毒的药物来缓解症状，常用的比如黄连清胃丸，或者其他清热解毒的药物，你说的药物也可以适当使用，但不是唯一药物。