问题分析：您好，根据叙述，考虑存在低血压（体位性），低血糖，或者贫血的症状
意见建议：建议您测量血压，血糖，血红蛋白，查明原因对症治疗，多食用高蛋白，高热量食物如奶制品，瘦肉类，蛋类等，平衡脂肪类，糖类，蛋白类食物的饮食结构，三餐合理膳食，规律作息时间，喝点红糖水，做蹲起动作时，应缓慢，扶物，以免摔倒。多食用粗纤维蔬菜水果，多运动，养成定时排便习惯。