问题分析：你好：根据你描述的情况，考虑应该是因为自慰时不注意局部卫生，导致的阴道炎所以出现外阴瘙痒的症状，外阴肿胀与刺激有关系。
意见建议：你的情况建议最好及时用妇科洗剂冲洗阴道及外阴，注意近期内不要在刺激阴道及外阴。若是冲洗后症状不减轻建议要及时去医院检查治疗。