从小怎么吃都吃不胖，第一次月经来了以后感觉就容易发...
2015-07-07
问题描述：（女 , 17岁）从小怎么吃都吃不胖，第一次月经来了以后感觉就容易发胖了而且最开始来月经的时候也不正常现在是下身胖出来上身肚子到时没什么肉但是是严重的小粗腿平时便秘也比较严重改怎么对症下药治疗呢想改善体重手指也是小肥手脚也肉也宽感觉和一般一百斤出头的人不一样就靠上身没什么肉的感觉怎么改善体重
医生回答(1)
贺爱秋
贺钊医院
问题分析：
如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物，还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。
意见建议：
只要饮食营 养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。
2015-07-07