问题分析：您好，如果方便请告知您的身高，以方便对您的情况进行评估，所有的减肥药都是通过控制食欲、增加代谢率等原理来达到减肥效果的，停药后如果不改变饮食及生活习惯很容易反弹。
意见建议：建议通过饮食及运动健康减肥，控制饮食中能量的摄入，少吃油炸食品及零食，多吃膳食纤维含量多的蔬菜水果，肉类可以吃些鱼类和禽类的肉，优质蛋白的摄入有利于脂肪的代谢，同时坚持定期运动，每周至少运动3次，每次坚持40分钟，运动以有氧运动为主，可以做跳健身操，慢跑，跳绳，游泳等运动，心率控制在：目标心率=(200-年龄)*(60%~70%）有利于减脂。同时可以在饭后喝些普洱茶或干荷叶泡的茶来排出肠道内多余脂肪，以免脂肪堆积。