屁股和腿都是肉，是那种比较松弛的肉肉，朋
2015-07-07
问题描述：（女 , 21岁）屁股和腿都是肉，是那种比较松弛的肉肉，朋友都说这种肉好减，可我就是减不掉啊，看到别人穿短裤，好羡慕！
医生回答(1)
丛伊可
私人营养师(暂不发布)
健康指导：
这种情况与长期久坐、活动量较少是具有一定关系的，久坐是容易导致腹部以及下肢脂肪的堆积的。所以要避免长期久坐、要适宜的进行活动和锻炼，因为机体只有在运动的状态下才可以促进其脂肪的燃烧以及热量的消耗。建议你可以选择跑步、蹲起、游泳、挑食类的活动等。
2015-07-07