工作强度太大怎么调理饮食
2015-07-07
问题描述：（女 , 29岁）做设计工作，以及管理方面.要经常性的熬夜，一般凌晨两三点钟才睡，早上九点以前要起床.偶尔需要喝酒，长期吸烟.现在偶尔会头晕，记忆力下降，觉得脑子不够用.还有就是肠胃系统很不好，很难吸收，吃的东西，很快就又几乎原样的拉出来了.希望各位专家能帮忙，告诉该怎么样调理.万分感谢~~
医生回答(1)
付锐
主治医师
乐山市篦子街社区卫生服务中心
问题分析：
最好的调理方式还是作息稳定，这个希望你尽量调整
意见建议：
最好调整作息，不要熬夜，远离烟酒，加强锻炼，肠胃好可适当用药物调理，饮食清淡
2015-07-07