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2015-07-07
问题描述：（女 , 25岁）健翔桥针灸减肥哪里针灸减肥效果好一个身高159cm体重却60.5公斤的女孩,怎样可以在一个月内甚至一个星期内减到50公斤...前提是不能伤害身体..仓在北方英东进行过为期一个季度的减肥我的减肥效果还是非常不错的一个季度减下去了25斤，至今没有反弹健翔桥针灸减肥哪里针灸减肥效果好一个身高159cm体重却60.5公斤的女孩,怎样可以在一个月内甚至一个星
医生回答(1)
朱文晶
主治医师
莱芜市莱城区方下镇卫生院
问题分析：
您好，根据您的描述，针灸减肥，是不可能达到很快效果，必须在控制饮食加强体育锻炼为基础的减肥，根据您的身高您的标准体重是54公斤。你可以采用控制饮食，加强运动的方法，达到减肥效果。减肥不是一个快速的过程，而是一个慢慢的过程。您需要调整饮食结构，不能吃零食。坚持再坚持才能够成功。
意见建议：
建议您，心情平和，饮食要合理，睡眠要充足，劳逸结合，加强有氧运动，提高抵抗力。
2015-07-07