病情分析：自身的配合在日常的生活中，牛皮癣患者应该知道如何去避免诱发因素，而牛皮癣也是一种身心性疾病，心情的好坏对病情很重。所以要放开心胸，保持一个良好的心态。
意见建议：牛皮癣患者在去公共游泳池的时候，应该要做好足够的防护措施。游泳前认真清洗肌肤，为了避免游泳伤害游泳时佩戴泳镜、耳塞等。贴身衣物注意保持干净，可用清洁的塑料袋将衣物装好再放入公共衣柜，尽量不用公用场所的拖鞋、浴巾、毛巾、而用自带的或一次性的。