让男人阳刚的中药或食品调理方法
2015-07-06
问题描述：（女 , 34岁）让男人阳刚的中药或食品调理方法使男人分泌更多雄激素，达到外表阳刚，没有女人气
医生回答(1)
张文易
无锡市中医医院
健康指导：
您好，正常情况下，人的身体是处于激素平衡状态的，拥有阳刚之气，最好的方法是进行运动锻炼，建议选择力量型的运动方式，平时的饮食中注意优质蛋白质的补充，如蛋、奶、肉类，可以吃一些核桃、葛根等具有补充肾气的食物或中药，要注意平时生活的调理，不要抽烟喝酒，作息规律。
2015-07-06