情绪低落连续三个月,怀疑自己有心里病
2015-07-06
问题描述:(女 , 25岁)我最近这三个情绪异度低落,天天担心自己,感觉到自己都像得了抑郁症了,最近这个人都不敢出门,害怕别人看见自己,然后会说自己什么不好,怕别人看出我的不正常,以前这个人很爱出去玩的,但是现在都不出去了
医生回答(1)
许瑞
无
山西大医院
心理分析:
你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你最近总是感觉心情低落,对任何事情充满担忧,这可初步诊断为焦虑症。
心理指导:
建议你可以服用一些安神补脑类的药物,多看一些喜剧类的节目缓解压力,告诉自己我和别人没有什么不一样,自信一点,避免不必要的担忧。可以早晨坚持锻炼多做一些户外运动,希望我的建议对你有帮助。
2015-07-06