问题分析：你好，你这种情况可能是长了痤疮，痤疮是一种毛囊皮脂腺结构的慢性炎症性疾病。痤疮多因肺经热盛，或脾胃湿热，加之食肥腻食物，或因不良情绪、内分泌失调导致血热毒盛，湿瘀郁颜面而成。
意见建议：清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。 少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。 不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。