问题分析：您好，您才18岁，就已经出现失眠的情况，不应该的，出现这样的问题，一是考虑平素学习或是工作的压力太大，精神紧张，情志烦郁，难以入睡所致，二是考虑最近精神状态较差，烦心事情较多，故睡眠比较差，需要及时调理才行。
意见建议：1.适当服用参芪五味子片、谷维素、复合维生素B等药物，到正规场所做头部针灸、推拿等治疗；2.要积极调整自己的状态，作息规律，生物钟不要紊乱了，该休息的时间休息，该学习工作的时间就不要继续睡；3.气候好时，和朋友出去走一走，晒晒太阳，会慢慢好起来的。