问题分析：黄褐斑的预防要注意以下方面：避免日晒，外出时应根据季节选择适宜的防晒品；面部发生各种皮炎及时治疗，防止炎症性色素沉着发生；不滥用化妆品，尤其是不用劣质化妆品；注意劳逸结合，豁达大度，避免长期、过度的精神紧张；黄褐斑的疗程较长，要坚持治疗。
意见建议：建议你外用胶原蛋白类的面膜，多吃些黄瓜.红枣，绿豆，红豆。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。