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2015-07-06
问题描述:(女 , 25岁)北沙滩针灸减肥哪里好北苑针灸减肥好吗,怎么样减肥好呢曾在北方英东北苑店问过王老师,王老师建议我用刮痧+拔罐进行减肥可以减下去15斤北沙滩针灸减肥哪里好北苑针灸减肥好吗,怎么样减肥好呢
医生回答(1)
张朝文
医师
广宗县妇幼保健医院
指导意见:
你好,减肥需要一个过程,重在坚持 过快的速度会影响内分泌物紊乱。所以建议健康减肥,控制饮食其实是减肥的核心方式。每天要少吃多餐, 多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。 另外可以多吃些以下食物:玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯七种常见的食物可以促进我们身体进行新陈代谢,具有很好的保健功能。
2015-07-06