问题分析：你好，很高兴为你解答，你这种情况有可能是属于大肠湿热引起的，主要是由于平常食用过多辛辣热气的食物。
意见建议：这种情况首先平常不要食用辛辣热气的食物，多点用茯苓薏苡仁煲汤喝，清利大肠湿热。如果还是不能缓解？可以到医院通过中医辨证论治服用中药调理。