月经是指子宫内膜出现脱落，然后排泄出来的一种情况，有些人认为是污物，但实际上并不是这样。月经时的血色偏深，是有淤血的表现，可以服用一些活血化瘀的药物，例如益母草颗粒，具有活血化瘀、调经、以及在经期泡生姜、红糖等功效。另外在日常的日常生活中要多做一些保暖工作，以免着凉，因为感冒后会出现血瘀，从而造成经期的血偏暗，从而出现痛经的症状。