问题分析：正处在青春期的话有这个习惯那也是情有可原的，但是要注意节制，这点很重要。过度的话那就危害身体了，会影响到你的发育，产生不良后果。
意见建议：现在就是要克制自己，多接触一些健康的网络内容，不要寻求刺激。如果由于手淫过度引起了一些身体问题的话需要调理一下了，可以选择一些补气补肾的中药。没事多锻炼身体，要有积极健康的兴趣爱好。