打篮球前要吃些什么最好
2015-07-05
问题描述：（女 , 16岁）问题描述:打篮球前要吃些什么最好..和做些什么最好...
医生回答(1)
蔡喜奎
医师
荥阳市公费医疗医院
问题分析：
您好，根据您的情况分析，可以多食用含钙质较多的食物，无论哪种营养，只要平时跟上去就会要参加比赛。
意见建议：
建议平时加强营养，打篮球时补充体力，营养要混合，无论是哪种食物，摄入到身体内都是比较有营养的。
2015-07-05