问题分析：你好根据你的症状描述肾虚，一般有肾阳虚，肾阴虚，肾阴虚可以吃六味地黄丸，知柏地黄丸，左归饮。肾阳虚就不可以吃六味地黄丸，而应当吃桂附地黄丸，金贵肾气丸，右归丸等，这些药副作用相对较少。
意见建议：忌生冷食物，忌隔夜食物，忌燥热食物，要在医生指导下，辩证分析，不要自行吃药，平时可以适当吃点猪腰子炖杜仲，枸杞，五味子，熟地等药膳吃。