问题分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你因为牙龈疼痛睡不着觉，你的失眠是牙龈疼痛引起的，有可能是牙龈炎。
意见建议：建议去牙科做相关检查和治疗，可以吃点消炎止痛的药缓解疼痛，例如芬必得，最近饮食上要注意不要吃冰凉的以及辛辣刺激的食物，多吃温热的容易消化的食物。