问题分析：你好，你有躁狂症和抑郁症交替发作的情况，属于双相情感障碍的表现，属于一种比较严重的情感障碍性疾病，对生活影响较大，建议就医治疗。
意见建议：建议尽快到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。双相障碍一般通过抗精神药物，配合丙戊酸盐、碳酸锂等情绪稳定剂，可以起到较好的治疗效果。