问题分析：你好。根据你提供的病史以及症状，目前需要考虑可能和以下疾病相关：1、特发性震颤；2、神经受损；3、颈椎问题压迫到神经（主要和经常的面对电脑、玩手机等有关）；4、短暂性脑缺血（主要是血管痉挛）。
意见建议：建议需要前往正规公立医院神经内科就诊，检查上肢肌电图、颈椎核磁、经颅多普勒等明确原因。根据不同的原因才能予以不同的治疗。但是注意减少上网以及玩手机的时间，晚上低枕等保护颈椎。