问题分析：你好，牙龈出血的原因很多，常见于牙龈炎，主要刺激因素是牙石、食物嵌塞、不良充填体等，这种情况除去刺激因素，出血就可停止，全身性疾病比如血液病常自发性出血，量多不易止住。
意见建议：建议去正规医院口腔科检查，化验血常规，排除全身因素，可以洗牙后用3%的双氧水及0.9%的生理盐水冲洗，局部涂碘甘油，平时做到早晚刷牙、饭后漱口，半年至一年洗一次牙。