15岁中学生暑假便秘怎么办啊TAT求
2015-07-05
问题描述：（女 , 15岁）便秘，难受死了，我估计是肠道不湿润吧...所以便秘的吧..曾经的治疗情况和效果：香蕉...运动...蔬菜...蜂蜜水
医生回答(1)
付锐
主治医师
乐山市篦子街社区卫生服务中心
问题分析：
夏天可能导致虚火上浮，引起便秘也是常有的情况
意见建议：
要注意生活习惯，不要熬夜，多素，少肉，蜂蜜水可以在早饭前喝，另外可以尝试起床后排便，即使没有便意也要在一个固定时间去厕所，尽量让身体形成一个固定的排便生物钟，另外就是加强运动，也可以吃完饭后按摩腹部加快肠蠕动
2015-07-05