大腿和小腿该如何变细?
2015-07-05
问题描述:(女 , 15岁)大腿和小腿该如何变细?想要将大腿和小腿变细
医生回答(1)
郭晨光
医师
项城市骨科医院
问题分析:
大腿,小腿较粗,一般是经常运动,长期锻炼引起的腿部肌肉发达引起的症状,如果体质肥胖也是会出现这种情况,平时不要进行腿部锻炼避免出现肌肉发达导致增粗,要适当的控制饮食量,不要进行腿部锻炼即可。
意见建议:
平时不要锻炼腿部肌肉,时间长了可以变细的,平时要多吃蔬菜水果,避免体质肥胖,可以进行其他方式锻炼,减肥。
2015-07-05