心情不好怎么调解?
2015-07-05
问题描述:(男 , 32岁)不怎么合群,在人多的时候想说话,但是怕讲错话,还有思维有时一激动就像跳跃性一样,听别人指桑骂槐心里就难过,老是想,而且怕声音,别人咳嗽吐痰,关抽屉声音大一点我觉得他像是针对我一样,因为这个人来的时候对我印象不怎么好,让我朝这方面想。有时候心里紧张善意的谎言都说不好,记忆力还有点不能集中,背书写作的时候不能很集中,总是心里一会会想着自己不好的事,造成大的压力,平时生活紧张,有时和人说话也紧张,想把语言表达的好一点,但是别人老说我说不到重点,这是精神分裂症吗这是怎么了
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