问题分析：您好！根据您所说的情况，我只要一紧张就恶心想吐，考虑是情绪刺激了胃产生不适，建议要尽量保持良好情绪。可以服用奥美拉唑改善一下。
意见建议：建议您平时要注意饮食清淡，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，三餐要规律，避免暴饮暴食，注意胃部保暖，保持良好情绪。