上周三和周四两天会考,来回在公交上站着,周四就感觉...
2015-07-05
问题描述:(女 , 19岁)上周三和周四两天会考,来回在公交上站着,周四就感觉有点说不上的疼,不是肌肉酸痛那种,然后过了几天奇迹般地好了,这个周三从学校回来,楼上楼下搬了几个来回的重东西,坐车回到家感觉又疼了,昨天到今天觉得疼痛加剧了,本来弄不清到底是什么疼,现在只要动一下就会疼,我摸到腰左边后面一点的骨头痛,应该就是这么回事了,请问有什么解决的办法?要通过什么药物或者什么医疗设备治疗。
医生回答(1)
张杰
主治医师
西安未央北城医院
问题分析:
据你描述的,可以看出你明显缺乏体育锻炼,长时间不动,偶尔运动剧烈,肌肉内乳酸积累多,就引起疼痛
意见建议:
建议多参加有氧运动,比如跑步,游泳等,增强体质。
2015-07-05