医生你好，经常容易犯困，是不是营养不良，吃点啥可以...
2015-07-04
问题描述：（男 , 25岁）医生你好，经常容易犯困，是不是营养不良，吃点啥可以补补？
医生回答(1)
庞吉成
主治医师
淄博市妇幼保健院
健康指导：
您好。经常容易犯困一般常见的有两种原因，一是贫血导致的精神不振，经常犯困。这种情况建议补铁，含铁比较高的食物主要是动物性食物，比如动物肝脏，血制品，以及红色瘦肉类。二是心理精神因素，这个因素的话，建议你找一些自己感兴趣的事物来提高自己的兴趣，帮助自己?提高注意力。
2015-07-04