问题分析：您好，根据您提供的资料，考虑有两方面的因素所致，一是颈椎的问题，椎间盘突出，压迫神经根导致的上肢远端麻木或牵扯痛，二是考虑有患侧肘关节的病变，肱骨外上髁炎所致，需要及时处理才行。
意见建议：1.建议做颈椎CT检查，了解颈椎的曲度及椎间盘的基本情况；2.服用活血止痛片、甲钴胺、双氯芬酸钠等药物，到正规场所做颈部、患侧上肢针灸、推拿、牵引等治疗；3.减少伏案工作的时间，少用手机电脑等，适当的颈部活动锻炼，枕头的高度要适宜，会好起来的。