大腿两边内侧还有胳膊两边都长了肥胖纹,大腿的特别多...
2015-07-04
问题描述:(男 , 20岁)大腿两边内侧还有胳膊两边都长了肥胖纹,大腿的特别多严重一点!这个是不是叫纤维断裂。有什么办法消除这种纹吗?看起来特别难看恐怖我有密集恐惧症。所以老是忍不住去想去看,越想越怕我想知道除了手术之外还有什么方法可以消除或者淡化肥胖纹
医生回答(1)
佟靓
主治医师
云南省精神病医院
心理分析:
您好,运动是消除肥胖纹的最好办法,首先您需要制定一个长期的健身计划,因为短时间纹路是不会消失的,您至少需要半年以上的时间才能消除,请您科学有计划的健身,您的情况会得到缓解的。
心理指导:
由于您的纹路主要是腿部,您的主要运动为蹲起,慢跑,蛙跳,还有俯卧撑,坚持锻炼身体,您的情况会得到痊愈的。
2015-07-04