问题分析：您好，根据您提供的资料，考虑属于平素饮食不规律，或是饮食不节制，导致肠道消化功能紊乱，故有大便不成形，爱放屁的症状，而肚子上的赘肉，考虑和平素活动量少所致，考虑和脾虚关系不大，需要及时处理才行。
意见建议：1.建议做大便常规及隐血试验，了解胃肠道的基本情况；2.服用健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等药物；3.清淡饮食， 少吃油腻食物，不要大鱼大肉，稍微多吃蔬菜、水果等，要积极坚持参加户外活动，要出汗，做做仰卧起坐，要坚持，每天不一定要非常多，贵在坚持，多做做，会减掉肚子上的赘肉的。