我女朋友做主播经常熬夜,然后睡觉无法深度睡眠,现在...
2015-07-04
问题描述:(女 , 26岁)我女朋友做主播经常熬夜,然后睡觉无法深度睡眠,现在不熬夜也经常要凌晨3点多才能入睡,需要怎样调节呢!要如何才能调节过来,保证正常睡眠,而且睡眠质量要好
医生回答(1)
佟靓
主治医师
云南省精神病医院
问题分析:
您好,根据您所描述的症状和体征,上述情况建议采取中药治疗改善症状,效果很好,建议吃些中药天王补心丹。
意见建议:
考虑你的描述,上述情况的治疗建议采取中药天王补心丹治疗,平时注意避免夜间加餐,注意控制饮食,避免情绪波动,希望我的回答可以帮到你,谢谢。
2015-07-04