问题分析：你好，对于胸闷不适可以心血管科就诊做心电图 查心肌酶 心脏彩超检查进一步明确是不是心脏问题
意见建议：建议排除心脏的问题的话，如果出现睡眠障碍的话可以口服治疗失眠的药物进行治疗，如右佐匹克隆片等。

病情分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝。
意见建议：这种情况还是靠自我调节谁都有消极低落的时候找一个空旷没有人的地方大声呐喊缓解心情释放心理压力.要是自己不走出来这个低谷的话只会对你的身心健康不利.调整好心态不要管别人怎么样改变不了别人你就慢慢改变自己吧.