问题分析：你说的情况如果是自己的月经周期出现推迟的话需要积极的妇科检查看看，一般情况下推迟的时间超过一周的话肯定是不正常的
意见建议：也可以选择现针对性的注射黄体酮催经治疗的，注意平常不要吃辛辣和寒凉的食物，适当的增加饮食的营养才可以的，必要时配合中药治疗的