我是腰椎间盘手术已半年了近一个月一直做快走运动听一...
2015-07-04
问题描述：（女 , 50岁）我是腰椎间盘手术已半年了近一个月一直做快走运动听一些朋友说这样不行想请教下专家给个建议2014年11月7日做了腰椎间盘子术想请教下能否可以快走锻炼
医生回答(1)
徐岩鹏
医师
东营市河口区中医院
问题分析：
连这种锻炼方式确实不利于椎间盘的恢复。你目前最主要是锻炼腰肌的力量。
意见建议：
您可以循序渐进地做腰部肌肉锻炼操。根据自己的舒适程度进行。
2015-07-04