指导意见：皮肤很容易被紫外线灼伤,造成皮肤干燥起斑,出现皱纹,自我感觉有发烧、灼痛感。这时,可立即用温水冲洗两次,彻底清除皮肤上的汗渍、油腻等,接着在受伤的皮肤处涂抹适量护肤乳液,用手轻轻按摩,然后再涂一些营养护肤霜,给肌肤表层补充些脂类。灼伤严重的皮肤会出现小的水泡,切忌用针头刺破或用手抓破,应在患处涂抹一些抗菌素软膏,以控制皮肤炎症,然后用消毒纱布敷盖,以吸收水泡中的水分,保护皮肤创面,促使其愈合。灼伤处大约三四天会出现脱皮现象,此时也不可用手剥脱,而应让它自行脱落,并在脱皮过程中将少许牛奶加水调和,用棉花蘸着涂在患处。这样有助于皮肤自我调整,减轻疼痛,加速肌肤的康复。