问题分析：根据你的描述，是皮肤出汗然后出现红斑的情况，此种情况与你的体质有关系的，也与你很热出汗使用冷水有关系的。
意见建议：建议当天气很热的时候，出汗较多，这是人体对于环境变化的一种反应，是散热的一种方式，当使用冷水的时候，毛孔关闭，导致热量不能随着汗液排出，进而出现红斑的改变，所以出汗的时候最好使用温水冲洗，更能起到散热的目的，防止红斑的出现。无需药物治疗的。