每天不吃早餐，都要到12点钟以后才感觉得
2015-07-03
问题描述：（女 , 30岁）每天不吃早餐，都要到12点钟以后才感觉得到一点饿，只要吃到早餐，午饭就吃不下去了，
医生回答(1)
刘佩云
河津市妇幼保健院
健康指导：
指导意见:你好！好多研究表明不吃早餐对身体是有害的，由于能量不足，工作效率也不是很好。刚开始早餐适当的吃一点，养成习惯。人体不要等到饿了以后再吃，要按时按点，有规律，这样我们的肠胃也会有休息时间。
2015-07-03