小腿肌肉再次拉伤如何治疗，今后如何预防？
2015-07-03
问题描述：（女 , 60岁）小腿肌肉再次拉伤如何治疗，今后如何预防？
医生回答(1)
杜可
副主任医师
聊城市人民医院
问题分析：
肌肉拉伸 那就制动 休息 固定 给予冰敷按摩 让拉伤的组织尽快恢复
意见建议：
今后的预防就是不要做过于剧烈的运动 在运动前一定要做足了热身准备活动 让肌肉舒展开了 防止在运动时猛烈的活动 导致拉伤 活动时佩戴护具
2015-07-03